In het Buddy project onderzoekt het Radboudumc Centrum voor Mindfulness de effecten van twee soorten achtweekse online mindfulness trainingen, namelijk blended en zelfhulp mindfulness training. Beiden maken gebruik van een online zelfhulpplatform, waar in acht weken de complete mindfulness training te doorlopen is. De blended variant heeft daarnaast ook nog vier online groepsbijeenkomsten met lotgenoten en begeleiding door een mindfulness trainer.

Mindfulness bij kanker

Uit onderzoek blijkt dat mindfulness mensen met kanker helpt bij depressieve of angstklachten, angst voor terugkeer van kanker, piekeren of slaapproblemen.

Wat houdt mindfulness training in?

Deelnemers aan het Buddy project krijgen gratis een achtweekse mindfulness training, namelijk Mindfulness-based Cognitieve Therapie (MBCT). MBCT is een acht weekse, geprotocolleerde behandeling waarin de beoefening van mindfulness, het in het hier en nu aanwezig zijn zonder oordeel, centraal staat. Hiervoor gebruik gemaakt van mindfulness meditaties, psycho-educatie en het uitwisselen van ervaringen.

Wat is het Buddy project?

Het Buddy project is een wetenschappelijk onderzoek gefinancierd door KWF, en wordt uitgevoerd door het Radboudumc Centrum voor Mindfulness. In het Buddy project zijn twee nieuwe varianten van de mindfulness training ontwikkeld, en deze zijn volledig online. De effecten van deze twee training gaan we onderzoeken in een gerandomiseerde trial met 254 deelnemers.

Wat houdt deelname aan het Buddy project in?

Deelnemers worden random geloot naar blended mindfulness training, zelfhulp mindfulness training of een wachtlijst van 6 maanden. Voorafgaand en een aantal keer na afloop van de interventie (3, 6, 9 en 12 maanden) vullen deelnemers online vragenlijsten in, die onder andere angst en depressieve klachten meten, maar ook kwaliteit van leven. Deelnemers die op de wachtlijst terecht komen, krijgen na 6 maanden alsnog een van de twee mindfulness trainingen.

Meer informatie?

Wil jij meer informatie? Kijk op www.buddy-onderzoek.nl of neem contact met ons op. Je kan een mail sturen naar linda.cillessen@radboudumc.nl.

Alvast hartelijk dank namens het Buddy onderzoeksteam: Mette van Kruijsbergen (promovenda), Linda Cillessen (postdoc onderzoeker) en Anne Speckens (hoogleraar).

Published On: mei 18th, 2021 /

Recente berichten

Op ‘t terras met een cola

september 6th, 2021|Reacties uitgeschakeld voor Op ‘t terras met een cola

Laatst waren wij aanwezig bij de lancering van het fotografieboek 'De Gemene Deler'. Een erg mooie en inspirerende avond in het Rijksmuseum georganiseerd door onze partner stichting F|Fort foundation. Het boek was binnen no-time uitverkocht, ...

Carlijn schrijft samen met haar moeder een boek.

september 2nd, 2021|Reacties uitgeschakeld voor Carlijn schrijft samen met haar moeder een boek.

Begin dit jaar stond mijn wereld op zijn kop. Mijn moeder krijgt te horen dat ze borstkanker heeft. Ik heb ondervonden wat een enorme impact dit op mij heeft als naaste. Verdriet, angst, wanhoop, onzekerheid. ...

Zeilen helpt Ruben verder leven met zijn hersentumor

augustus 26th, 2021|Tags: |Reacties uitgeschakeld voor Zeilen helpt Ruben verder leven met zijn hersentumor

De vierentwintig jarige Ruben van Duijn uit Katwijk verkocht ruim 300 zelfontworpen bootsvlaggen, om zo een bijzondere zeilreis voor zijn lotgenoten mogelijk te maken. Samen met een twintigtal andere jonge mensen die leven met kanker ...

Escaperoom & Bijlwerpen + Diner

oktober 16-14:45 - 20:00

Hof van Kairos | Retraite

november 1-08:00 - november 4-17:00